体重

  • 84.15 kg(前日差:-0.1kg)
  • 6月中旬までに80kg以下にする

体脂肪

 29.24 %

食べたもの(摂取カロリー 推定800kcal)

  • 朝(9:30)
    • たらこスパゲティー(ローソン)
    • 昼(15:00)
      • どら焼き
          • 生どら焼き専門店「DOU」 のどら焼きを食べた
          • https://namadorayaki.com/
          • いつも思うけど、よく並んでる、外観・内装・陳列も綺麗、衣装・袋とかもきちんと配慮や行き届いてる。
          • 並んで買うこともあって、フリはすごい効いてるけど、食べたら、まあまあ、みたいなことがよくある。
          • Bakeはちょっとツメが甘くなってきてるなあと思いました。
          • タルトとザクザクは美味いけど。

運動

15,000歩(10km)以上は歩いた。よ。

感想

もっと痩せたいな。