体重

  • 84.65 kg(前日差:+0.15kg)
  • 6月中旬までに80kg以下にする

体脂肪

 29.23 %

食べたもの(摂取カロリー 推定800kcal)

  • 朝(8:30)
    • ご飯 1膳
    • 唐揚げ 3
    • たまご 1
    • なし
  • 間食
    • 飴玉 4
  • 夜(20:00)
    • サラダ 200g
    • フルグラ

運動

今日はやれてません。

感想

なんか、頭が回らない。。