体重

  • 84.65 kg（前日差：＋0.15kg）
  • 6月中旬までに80kg以下にする

体脂肪

 29.23 %

食べたもの（摂取カロリー 推定800kcal）

  • 朝（8:30）
    • ご飯 1膳
    • 唐揚げ 3
    • たまご 1
  • 昼
    • なし
  • 間食
    • 飴玉 4
  • 夜（20:00）
    • サラダ 200g
    • フルグラ

運動

今日はやれてません。

感想

なんか、頭が回らない。。